Trigo sarraceno siberiano sin gluten con cebolla y zanahoria en una sartén
FECHA

¡Un plato muy sabroso y sencillo para toda la familia! El trigo sarraceno siberiano con cebolla y zanahoria en una sartén resulta muy satisfactorio. Esta es la mejor opción para una cena o almuerzo familiar

INGREDIENTES

Trigo sarraceno siberiano              200 g

Cebolla (unos 70 gr.)                        1

Zanahorias (unos 70                       1

Aceite vegetal                                   40 g

Agua                                              350 ml

Sal                                                    gusto

Pimienta negro                               gusto

PREPARACIÓN PASO A PASO

  Tiempo de cocción: 35 min.

PASO 1:

¿Cómo hacer trigo sarraceno con zanahoria y cebolla en una sartén? Prepare todos los productos necesarios según la lista. El plato es universal y sencillo, por lo que el conjunto de productos es mínimo.

PASO 2:

Pelar las cebollas y las zanahorias y enjuagar con agua fría. Seca las verduras con toallas de papel.

PASO 3:

Cortar la cebolla en cubos pequeños y rallar las zanahorias con dientes grandes. Alternativamente, las zanahorias se pueden cortar a mano en tiras finas.

PASO 4:

Calentar aceite vegetal en una sartén. Es mejor utilizar una sartén con fondo grueso para cocinar trigo sarraceno. Es en él donde las verduras no se quemarán. Enviar las cebollas y las zanahorias a sofreír. A fuego alto, revolviendo constantemente, sofreír las verduras al grado deseado. Se pueden saltear ligeramente hasta que la cebolla esté transparente, o freír hasta que estén doradas. Freí durante unos dos minutos.

PASO 5:

Enjuague el trigo sarraceno varias veces hasta que el agua esté limpia. Normalmente lo enjuago 2-3 veces. Coloca el cereal en una sartén con las verduras fritas. Extender en una capa uniforme y salar ligeramente.

PASO 6:

Vierta agua fría en la sartén. Cubra con una tapa, después de hervir, reduzca el fuego a bajo y cocine durante unos 20-25 minutos.

PASO 7:

Durante este tiempo, el cereal absorberá agua y el trigo sarraceno estará completamente cocido.

PASO 8:

Mezcle bien el trigo sarraceno preparado. Sazone con pimienta molida si lo desea.

PASO 9:

¡Kasha de trigo sarraceno está lista!

¡Disfrute de su comida!

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